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Detox, Genuss & Balance – alles an einem Ort: Rosenalp Gesundheit & Spa | ADULTS ONLY Resort

Wer einmal in der Rosenalp in Oberstaufen eincheckt, möchte am liebsten gar nicht mehr auschecken. Warum? Weil hier Wellness, Sport und Gesundheit perfekt ineinandergreifen – ein echtes Paradies für alle, die ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun wollen.

Ob grosszügiges Spa, Aktivferien mit Golf im Sommer oder Skifahren im Winter – hier geniesst du immer eine gesunde Auszeit mit leichter Küche und verschiedenen Detox-Programmen. Die nachhaltige Erholung ist garantiert, denn dich erwartet ein Rundum-sorglos-Paket mit individueller ärztlicher Betreuung und einem Wohlfühl-Ambiente, das dich sofort zur Ruhe kommen lässt.

Hier geniesst du Wellness deluxe, tankst neue Energie inmitten der wunderschönen Allgäuer Natur und lässt dich von einem durchdachten Gesundheitskonzept inspirieren. Ganz gleich, ob du einfach nur entspannen, bewusst geniessen oder aktiv sein möchtest – die Rosenalp ist dein Happy Place für eine Auszeit mit Langzeitwirkung.

Die Rosenalp im Schrothkur-Mekka Oberstaufen ist mehr als nur Wellness: Ein Rückzugsort für Körper, Geist und eine erstklassige medizinische Betreuung.

Gemäss dem Motto: Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.

Ein Gesundheitsurlaub ist die ideale Gelegenheit, dem hektischen Alltag zu entfliehen und Körper, Geist und Seele wieder aufzuladen. In einer Welt, die immer schneller und fordernder wird, ist es wichtiger denn je, sich bewusst Zeit für das eigene Wohlbefinden zu nehmen und in die Gesundheit zu investieren. Eine solche Auszeit ermöglicht nicht nur die körperliche Erholung, sondern auch mentale Entspannung. Sie bietet dir die Chance, neue Energie zu tanken und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die dich auch nach den Ferien begleiten. Ob durch gezielte Entgiftung, wohltuende Wellness-Anwendungen oder inspirierende Bewegungsprogramme – ein Gesundheitsurlaub schafft die perfekte Grundlage für nachhaltiges Wohlbefinden.

Rosenalp – wo Wellness auf Wissenschaft trifft

Gesundheitsurlaub ist nicht mehr nur ein Trend, sondern eine neue Art zu reisen. Oberstaufen im Allgäu hat sich längst als Hotspot für gesunde Auszeiten etabliert – und mittendrin die Rosenalp, wo Luxus auf medizinische Kompetenz trifft. Hier wird Selfcare grossgeschrieben, mit durchdachten Gesundheitsprogrammen, Detox-Ritualen und einer Küche, die nicht nur leicht, sondern auch verdammt lecker ist.

Longevity – länger leben, besser leben

Longevity ist das neue Zauberwort – und es bedeutet mehr als nur ein paar extra Jahre auf dem Tacho. Es geht darum, diese Jahre in bester Gesundheit und voller Energie zu verbringen. Mit der richtigen Mischung aus smarter Ernährung, effektiven Training und modernster Medizin setzt du genau dort an, wo es wirklich zählt: bei dir.

Und wenn nicht jetzt, wann dann? Der Sommer neigt sich dem Ende zu – höchste Zeit, in deine Gesundheit zu investieren. Also, worauf wartest du? Pack deine Selfcare-Vibes ein und ab in die Rosenalp!

Ankommen zum Aufatmen: Me-Time in den besten Händen

Ein Blick vom Balkon: Die Allgäu-Idylle lädt dich ein, den Alltag loszulassen.

Die Rosenalp überzeugt mit modernem Stil und einer Atmosphäre, die dich schon beim Eintreten durchatmen lässt. Dein Blick fällt auf das gemütliche Foyer: stilvolle Sessel, die dich förmlich einladen, Platz zu nehmen – arrangiert um ein täuschend echtes LED-Feuer, das den Raum mit warmem Licht erfüllt. Ein Ort zum Ankommen, zum Sein. Der Duft frischer Kräuter weht von der Teestation herüber und kitzelt verheissungsvoll in der Nase.

Beim Check-in wirst du nicht nur vom freundlichen Empfangsteam und der Tochter des Hauses begrüsst, sondern auch digital: Die Guest-Management-App heisst dich willkommen und hält alles bereit, was du für deinen Aufenthalt brauchst.

Vom abwechslungsreichen Wochenprogramm mit Wanderungen und Yoga-Sessions bis hin zur Fragestunde mit Küchenchef Helmut Beng – die App ist dein persönlicher Guide für eine entspannte Zeit. Und die wichtigste Frage des Tages? Tatar vom Weiderind oder doch das vegetarische Sushi? Genuss hat hier seinen festen Platz. Doch mehr zur Kulinarik erzähle ich später.

Jetzt bist du angekommen. Jetzt ist Zeit, loszulassen. Doch bevor du dich der puren Entspannung hingibst, führt dein Weg ins Zimmer – bereit für unvergessliche Traumtage voller Erholung, Gelassenheit und Achtsamkeit?

Dein persönliches Urlaubsreich...

Das Zimmer empfängt dich mit warmen, erdigen Farbtönen – ein Ort der Ruhe, der dich sofort durchatmen lässt. Hier findest du den perfekten Rückzugsort, um nach einem aktiven Tag voller Bewegung und Wohlbefinden neue Energie zu schöpfen. Vom Balkon aus geniesst du den Blick auf den türkisfarbenen Pool, in dem sich die Sonne spiegelt. Am Morgen steigt sanft Dampf aus dem Wasser und taucht die Szenerie in eine beinahe magisch-mystische Atmosphäre.

Jedes Detail ist liebevoll durchdacht, damit du deine Auszeit in vollen Zügen geniessen kannst. Mit 26 bis 109 m² Freiraum bietet dein Zimmer nicht nur einen herrlichen Ausblick, sondern auch ein Ambiente, das dich die Leichtigkeit des Seins spüren lässt. Deine eigenen vier Urlaubswände sind perfekt ausgestattet, und wenn du das exklusive Wellness-Upgrade möchtest: In den SPA-Suiten wartet sogar eine private Infrarotsauna – ein echtes Highlight, wie Franziska bei einem Rundgang erzählt.

Während du dich umschaust, fällt dein Blick nach draussen: Auf der Plattform über dem Outdoor-Pool bewegt sich eine Frau anmutig durch ihre Yoga-Übungen. Ihr Flow wirkt so harmonisch, so inspirierend – Auch du kannst dort deine eigene Sporteinheit starten.

Rosenalp – Wo Wellness auf Medizin trifft

… sie ist eine staatlich anerkannte Privatklinik, die dafür geschaffen wurde, deine Gesundheit in den Mittelpunkt zu stellen. Von nährstoffreicher Ernährung bis hin zu Medical Wellness: Hier erwartet dich das komplette Spektrum an Health-Support. Ein zentraler Fokus der Rosenalp liegt auf der Original Oberstaufener Schrothkur, einer bewährten Fasten- und Detox-Methode, die deinen Körper entgiftet und regeneriert. Alternativ kannst du auch Heilfasten oder Basenfasten nach der Wacker-Methode® ausprobieren. Beim Heilfasten wird der Körper durch den Verzicht auf feste Nahrung gereinigt und regeneriert, während das Basenfasten eine sanfte Entsäuerung durch den Genuss von basischen Lebensmitteln fördert. Ergänzt wird dieses Angebot durch moderne medizinische Therapien, die deine Vitalität nachhaltig steigern.

Das hauseigene Medical Center Dres. Fink wird von Dr. med. Benedikt Fink und Dr. Aliia Fink geleitet – einem jungen Ärztepaar, das ganzheitliche Medizin und Prävention neu denkt. Hier dreht sich alles um dein langfristiges Wohlbefinden, mit präventiven Check-ups, Infusionstherapien und individuell abgestimmten Gesundheitsprogrammen. Von Physiotherapie über Osteopathie bis hin zu orthopädischen Behandlungen – hier findest du alles, was deinen Körper wieder in Balance bringt.

Und wenn du deiner Haut ein Upgrade gönnen möchtest: Die Rosenalp bietet modernste Anti-Aging-Methoden und nicht-invasive ästhetische Behandlungen, die für eine rundum erneuerte Frische und einen strahlenden Teint sorgen – ganz ohne OP.

Sieben Tage, die dein Leben verändern können? Ein Aufenthalt von mindestens einer Woche ist ideal, um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen. Statt eines Standardprogramms erwartet dich hier eine massgeschneiderte Betreuung, die sich an deinen individuellen Bedürfnissen orientiert. Und das Beste: Je nach Tarif übernimmt sogar deine Krankenkasse einen Teil oder die gesamten Kosten.

Das hauseigene Medical Center Dres. Fink wird von Dr. med. Benedikt Fink und Dr. Aliia Fink geleitet – ein junges Ärztepaar, das grossen Wert auf ganzheitliche Gesundheit und Prävention legt.

Moderne Treatments für Langlebigkeit, die wirken

In einer Welt, in der Gesundheit und Wohlbefinden immer wichtiger werden, rücken moderne Longevity-Treatments ins Rampenlicht. Diese innovativen Ansätze vereinen wissenschaftliche Erkenntnisse mit Hightech-Methoden – für mehr Energie, bessere Zellregeneration und ein langfristig vitales Leben.

Als ich zum ersten Mal von der Ozon-Eigenbluttherapie hörte, war meine Neugier sofort geweckt. Die Idee, den Körper von innen heraus zu stärken und das Wohlbefinden spürbar zu steigern, klingt doch fast zu gut, um wahr zu sein. Doch genau das macht diese Methode so faszinierend. Der Ablauf ist ganz einfach: Eine kleine Menge Blut wird entnommen, mit einem Ozon-Sauerstoff-Gemisch angereichert und anschliessend wieder zurückgeführt. Der Prozess ist unkompliziert und nahezu schmerzfrei – aber die Wirkung? Die ist es, die wirklich beeindruckt.

Diese Therapie stimuliert das Immunsystem und hilft dem Körper, sich selbst zu regenerieren. Besonders in stressigen Zeiten oder nach Erkrankungen kann das eine wahre Wohltat sein. Ich zum Beispiel bemerkte schon nach der ersten Anwendung, wie ich mich energiegeladener fühlte – fast so, als ob mein Körper eine neue Batterie eingebaut bekommen hätte.

Ein weiterer Effekt der Therapie ist die verbesserte Sauerstoffversorgung, wie Frau Dr. Fink erklärt. Das Ozon hilft dem Gewebe, Sauerstoff effektiver aufzunehmen, was sich direkt auf die Energie und Vitalität auswirkt. 

Bevor du mit einer Therapie beginnst, findet immer eine ausführliche Anamnese und Beratung statt, um sicherzustellen, dass sie genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Das ist hier selbstverständlich: Dein persönliches Ziel für den Aufenthalt steht im Mittelpunkt, denn was für dich passend ist, muss nicht zwangsläufig für jemand anderen stimmig sein. 

Gesunde Verwöhnküche: Von Kuren bis hin zur Leichtküche

Jeden Tag wartet ein persönlicher Menüvorschlag auf dich, der perfekt zu deiner gewählten Ernährungsform passt. Ich zum Beispiel habe mich für die basische Ernährung entschieden.

Genuss oder Detox? In der Rosenalp geht beides!

In der Rosenalp hast du wirklich die Qual der Wahl, wenn es um gesunde Ernährung geht. Du wirst dabei auch noch mit unglaublich leckerer Gourmetküche verwöhnt. Hier trifft Detox auf Genuss, und du entscheidest, welchen Weg du einschlägst. Damit dein Fasten-Vorhaben nicht zur Willensprobe wird, gibt es zwei unterschiedliche Speisekarten und separate Essbereiche. Gäste, die sich strikt an die Schrothkur halten, geniessen ihre Mahlzeiten in einem eigenen Raum – fernab aller kulinarischen Verlockungen. Und ja, das kann manchmal eine echte Herausforderung sein, vor allem, wenn nebenan verführerische Kreationen aufgetischt werden.

Aber keine Sorge: Egal, ob du dich für Gourmet-Genuss oder Detox-Disziplin entscheidest – in der Rosenalp wird Essen zur Erfahrung, die Körper und Geist guttut.

Ob du dich für die Original Oberstaufener Schrothkur entscheidest, die deinen Stoffwechsel auf Hochtouren bringt, oder deinem Körper mit dem Heilfasten eine wohlverdiente Pause gönnst – beide Optionen sind perfekt für eine umfassende Regeneration.

Falls du eher zur Genuss-Fraktion gehörst, dann ist das Basenfasten nach der Wacker-Methode® genau dein Ding. Hier geht’s nicht um Verzicht, sondern um eine smarte, basische Ernährung, die dich leicht und energiegeladen fühlen lässt.

Und wenn du es lieber etwas entspannter angehen möchtest? Dann probiere die Leichtküche der Rosenalp: leicht, lecker und absolut vielseitig. Ob vegetarisch oder vegan, du geniesst sie ganz entspannt im Rahmen der Halb- oder Vollpension. Kurz gesagt: Tu deinem Körper etwas Gutes, ohne dabei auf Geschmack und Genuss zu verzichten!

Übrigens: Deine Begleitung muss sich nicht an deine Ernährungsweise halten. Jeder Gast kann frei zwischen leichter Kost und basischer Küche wählen – es sei denn, er möchte sich ebenfalls der diätischen Küche anschliessen.

Die köstliche Kokos-Curry-Cremesuppe mag vielleicht nicht unbedingt ein Instagram-Star sein, aber dafür sind die sättigenden Kartoffel-Sushi umso fotogener! Sie sehen nicht nur spektakulär aus, sondern überraschen mit einer feinen Sesam-Note und einer Prise Pfeffer – exotisch, aber dennoch wunderbar vertraut. Eins ist sicher: Solch ein Sushi hast du garantiert noch nie probiert! 

Diese köstlichen Kartoffel-Sushi sind garantiert eine Premiere für deinen Gaumen – sowas hast du bestimmt noch nie probiert!
Nicht nur lecker und gesund – die Gerichte in der Rosenalp sind wahre Kunstwerke auf dem Teller.

Wellness neu erleben – Entspannung auf 2'000 m²

Hier dreht sich alles um dich. Auf 2’000 m² bietet das Adults-only Spa der Rosenalp alles, was du brauchst, um deine Seele aufatmen zu lassen. Das Spa öffnet sich harmonisch zum Himmel und zum Garten, als würde es die Natur direkt in dein Wohlfühlerlebnis einladen. Alles ist darauf ausgelegt, dass du einfach loslassen kannst – Stress? Gibt’s hier nicht.

Die vier Elemente entfalten hier ihre volle Kraft: kristallklares Allgäuer Quellwasser, heilklimatische Luft, ein Wellnessgarten mit traumhaftem Bergblick und die wohltuende Wärme der verschiedenen Saunen.

Lieblingsplatz gesucht? Hier wirst du fündig!

Stell dir vor: Nach einer entspannenden Hot-Stone-Massage lässt du dich auf einer der hängenden Liegen im Ruheraum nieder. Dein Blick schweift durch die riesigen Fenster hinaus in die Weite der Allgäuer Wiesen, während die majestätischen Berge am Horizont den perfekten Hintergrund bilden. Es gibt so viele wunderbare Lieblingsplätze, um die Zeit mit dir selbst zu geniessen. Vielleicht findest du deinen Moment auf einer Sprudelliege im Pool, wo das warme Wasser seine wohltuende Wirkung entfaltet. Oder du gönnst dir auf der Sonnenterrasse mit einem Drink eine Pause zum Durchatmen.

Die Finnische Sauna mit Blick in den Garten? Absolut empfehlenswert. Und wenn du es besonders kuschelig magst, probier die Hollywood-Liegen, Himmelbetten oder Wasserbetten aus – hier findest du garantiert deinen ganz persönlichen Wohlfühlort.

Impressionen: Das ist das Rosenalp-Wellnessgefühl.

Bei Nineteen steht unser USP im Mittelpunkt: eigene Bilder, eigene Eindrücke. Wir präsentieren dir Hotels, Restaurants, Erlebnisse und Golfplätze genauso, wie wir sie selbst erleben – ungeschönt, authentisch und nahbar. Was du bei uns siehst, ist keine inszenierte Hochglanzwelt, sondern genau das, was dich als Gast tatsächlich erwartet.
Alle Bilder wurden vom Nineteen-Team selbst fotografiert und unterliegen unserem Urheberrecht. Sie sind Ausdruck unserer echten Erfahrungen und garantieren dir einen ehrlichen, unverfälschten Eindruck – genau so, wie es sein sollte.

Schrothkur in Oberstaufen – Detox mit Tradition

Seit 1947 wird in Oberstaufen nicht nur gekurt – hier wird der Körper regelrecht neu gestartet. Und das mit einem Naturheilverfahren, das sich seit über 200 Jahren bewährt hat: der Schrothkur. Entwickelt vom cleveren Johann Schroth, ist sie Detox mit einer Extraportion Tradition – aber alles andere als altmodisch. Ziel? Entgiftung, Regeneration und ein echter Neustart für deinen Körper.

Oberstaufen ist dabei nicht nur irgendein Kurort – seit über 30 Jahren ist es das weltweit einzige offiziell anerkannte Schroth-Heilbad. Hier trifft jahrhundertealte Erfahrung auf moderne medizinische Betreuung – mit beeindruckenden Ergebnissen.

Mit einer Prise Selbstdisziplin und den vier Säulen der Schrothkur wird aus deinem Körper ein echter Regenerationsprofi. Die Grundlage bildet die Ernährung: eine Diät, die nicht nur leicht, sondern auch gezielt entlastend ist – das freut den Stoffwechsel. Der Wechsel im Trinkrhythmus sorgt dafür, dass der Körper in Schwung kommt und Schadstoffe ausspült. Ergänzt wird das Ganze durch spezielle Packungen und Detox-Anwendungen, die noch mal eine Schippe drauflegen. Und weil auch der Geist nicht zu kurz kommen darf, bringen gezielte Bewegung und Ruhephasen das Konzept ins Gleichgewicht.

Die Schrothkur ist ein wahres Multitalent: Sie hilft bei Stoffwechselstörungen wie Diabetes Typ 2 oder Übergewicht und zeigt auch bei Herz- und Gefässerkrankungen wie Bluthochdruck oder Arteriosklerose Wirkung. Chronische Entzündungen, Nikotin- oder Medikamentenvergiftungen, Gelenkbeschwerden wie Arthrose – die Liste der positiven Effekte ist lang. Sogar Magen-Darm-Probleme wie Reizdarm, Hauterkrankungen und hormonelle Störungen wie Migräne oder Wechseljahresbeschwerden lassen sich mit der Kur angehen.

Die vier Säulen – Ernährung, Trinkrhythmus, Packungen und Bewegung – sind wie ein perfekt abgestimmtes Team. Sie arbeiten Hand in Hand, um deinen Körper rundum zu stärken, das Wohlbefinden zu steigern und die Lebensqualität auf ein neues Level zu heben. Oberstaufen zeigt, dass Tradition und Innovation gemeinsam etwas Grossartiges schaffen können – und dein Körper wird es dir danken.

Golfen in Oberstaufen: Dein Schwung in die Allgäu-Idylle

Oberstaufen ist nicht nur das Zentrum für Schrothkur-Fans, sondern auch ein wahres Golfer-Paradies! Hier warten gleich mehrere Golfplätze darauf, von dir erobert zu werden – jeder mit seinem ganz eigenen Charme und traumhafter Kulisse.

Schon ab der ersten Übernachtung inklusive, bringt sie dir unschlagbare Vorteile:

  • Spiele auf mehreren Plätzen der Region – darunter Oberstaufen-Steibis und Riefensberg-Sulzberg
  • Kein Greenfee! – Dein Golftag kostet dich keinen Cent extra
 

Ja, du hast richtig gelesen – spielen ohne zu zahlen. Perfekte Fairways, Alpenpanorama und volle Golfer-Freiheit inklusive!

Golfplätze nur einen Drive entfernt:

WAS AUCH NOCH SPANNEND IST

Eppan

Südtirol: Blue Monster & Mountain Beast

Zwei 9-Loch-Plätze, die für Abwechslung sorgen und sich selbstbewusst „The Blue Monster“ und „The Mountain Beast“ nennen. Klingt nach schweisstreibenden