# Rosenalp Gesundheit & Spa Oberstaufen – Detox, Wellness & Golf im Allgäu

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- Veröffentlicht: 2025-02-01T08:17:30+01:00
- Autor: Monika Geisler

Wer einmal in der Rosenalp Gesundheit & Spa Oberstaufen eincheckt, möchte am liebsten
gar nicht mehr auschecken. Warum? Weil hier Wellness, Sport und Gesundheit perfekt
ineinandergreifen – ein echtes Paradies für alle, die ihrem Körper und Geist etwas
Gutes tun wollen.

Ob grosszügiges Spa, Aktivferien mit Golf im Sommer oder Skifahren im Winter – hier
geniesst du immer eine gesunde Auszeit mit leichter Küche und verschiedenen Detox-
Programmen. Die nachhaltige Erholung ist garantiert, denn dich erwartet ein Rundum-
sorglos-Paket mit individueller ärztlicher Betreuung und einem Wohlfühl-Ambiente,
das dich sofort zur Ruhe kommen lässt.

Hier geniesst du Wellness deluxe, tankst neue Energie inmitten der wunderschönen
Allgäuer Natur und lässt dich von einem durchdachten Gesundheitskonzept inspirieren.
Ganz gleich, ob du einfach nur entspannen, bewusst geniessen oder aktiv sein möchtest–
die Rosenalp ist dein Happy Place für eine Auszeit mit Langzeitwirkung.

## Rosenalp Gesundheit & Spa Oberstaufen: Dein Adults Only Resort

#### Basenfasten, Heilfasten & Medical Wellness – die Angebote der Rosenalp

 

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Die Rosenalp im Schrothkur-Mekka Oberstaufen ist mehr als nur Wellness: Ein Rückzugsort
für Körper, Geist und eine erstklassige medizinische Betreuung.

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## Gemäss dem Motto: Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.

#### Detox & Schrothkur im Allgäu: Rosenalp Gesundheitsprogramme

Ein Gesundheitsurlaub ist die ideale Gelegenheit, dem hektischen Alltag zu entfliehen
und Körper, Geist und Seele wieder aufzuladen. In einer Welt, die immer schneller
und fordernder wird, ist es wichtiger denn je, sich bewusst Zeit für das eigene 
Wohlbefinden zu nehmen und in die Gesundheit zu investieren. Eine solche Auszeit
ermöglicht nicht nur die körperliche Erholung, sondern auch mentale Entspannung.
Sie bietet dir die Chance, neue Energie zu tanken und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln,
die dich auch nach den Ferien begleiten. Ob durch gezielte Entgiftung, wohltuende
Wellness-Anwendungen oder inspirierende Bewegungsprogramme – ein Gesundheitsurlaub
schafft die perfekte Grundlage für nachhaltiges Wohlbefinden.

#### Rosenalp Gesundheit & Spa Oberstaufen – wo Wellness auf Wissenschaft trifft

Gesundheitsurlaub ist nicht mehr nur ein Trend, sondern eine neue Art zu reisen.
Oberstaufen im Allgäu hat sich längst als Hotspot für gesunde Auszeiten etabliert–
und mittendrin die Rosenalp, wo Luxus auf medizinische Kompetenz trifft. Hier wird
Selfcare grossgeschrieben, mit durchdachten Gesundheitsprogrammen, Detox-Ritualen
und einer Küche, die nicht nur leicht, sondern auch verdammt lecker ist.

#### Longevity & Prävention: Moderne Therapien im Medical Center

Longevity ist das neue Zauberwort – und es bedeutet mehr als nur ein paar extra 
Jahre auf dem Tacho. Es geht darum, diese Jahre in bester Gesundheit und voller 
Energie zu verbringen. Mit der richtigen Mischung aus smarter Ernährung, effektiven
Training und modernster Medizin setzt du genau dort an, wo es wirklich zählt: bei
dir.

Und wenn nicht jetzt, wann dann? Der Sommer neigt sich dem Ende zu – höchste Zeit,
in deine Gesundheit zu investieren. Also, worauf wartest du? Pack deine Selfcare-
Vibes ein und ab in die Rosenalp!

## Ankommen zum Aufatmen: Me-Time in den besten Händen

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Ein Blick vom Balkon: Die Allgäu-Idylle lädt dich ein, den Alltag loszulassen.

## Gesundheitsurlaub in Oberstaufen: ⏎ Warum die Rosenalp einzigartig ist

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Das Rosenalp Gesundheit & Spa Oberstaufen überzeugt mit modernem Stil und einer 
Atmosphäre, die dich schon beim Eintreten durchatmen lässt. Dein Blick fällt auf
das gemütliche Foyer: stilvolle Sessel, die dich förmlich einladen, Platz zu nehmen–
arrangiert um ein täuschend echtes LED-Feuer, das den Raum mit warmem Licht erfüllt.
Ein Ort zum Ankommen, zum Sein. Der Duft frischer Kräuter weht von der Teestation
herüber und kitzelt verheissungsvoll in der Nase.

Beim Check-in wirst du nicht nur vom freundlichen Empfangsteam und der Tochter des
Hauses begrüsst, sondern auch digital: Die Guest-Management-App heisst dich willkommen
und hält alles bereit, was du für deinen Aufenthalt brauchst.

Vom abwechslungsreichen Wochenprogramm mit Wanderungen und Yoga-Sessions bis hin
zur Fragestunde mit Küchenchef Helmut Beng – die App ist dein persönlicher Guide
für eine entspannte Zeit. Und die wichtigste Frage des Tages? Tatar vom Weiderind
oder doch das vegetarische Sushi? Genuss hat hier seinen festen Platz. Doch mehr
zur Kulinarik erzähle ich später.

Jetzt bist du angekommen. Jetzt ist Zeit, loszulassen. Doch bevor du dich der puren
Entspannung hingibst, führt dein Weg ins Zimmer – bereit für unvergessliche Traumtage
voller Erholung, Gelassenheit und Achtsamkeit?

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## Zimmer & Suiten der Rosenalp: Stilvoll wohnen im Allgäu

Das Zimmer empfängt dich mit warmen, erdigen Farbtönen – ein Ort der Ruhe, der dich
sofort durchatmen lässt. Hier findest du den perfekten Rückzugsort, um nach einem
aktiven Tag voller Bewegung und Wohlbefinden neue Energie zu schöpfen. Vom Balkon
aus geniesst du den Blick auf den türkisfarbenen Pool, in dem sich die Sonne spiegelt.
Am Morgen steigt sanft Dampf aus dem Wasser und taucht die Szenerie in eine beinahe
magisch-mystische Atmosphäre.

Jedes Detail ist liebevoll durchdacht, damit du deine Auszeit in vollen Zügen geniessen
kannst. Mit 26 bis 109 m² Freiraum bietet dein Zimmer nicht nur einen herrlichen
Ausblick, sondern auch ein Ambiente, das dich die Leichtigkeit des Seins spüren 
lässt. Deine eigenen vier Urlaubswände sind perfekt ausgestattet, und wenn du das
exklusive Wellness-Upgrade möchtest: In den SPA-Suiten wartet sogar eine private
Infrarotsauna – ein echtes Highlight, wie Franziska bei einem Rundgang erzählt.

Während du dich umschaust, fällt dein Blick nach draussen: Auf der Plattform über
dem Outdoor-Pool bewegt sich eine Frau anmutig durch ihre Yoga-Übungen. Ihr Flow
wirkt so harmonisch, so inspirierend – Auch du kannst dort deine eigene Sporteinheit
starten.

### Gesunde Gourmetküche: Detox trifft Genuss in Oberstaufen

… sie ist eine staatlich anerkannte Privatklinik, die dafür geschaffen wurde, deine**
Gesundheit in den Mittelpunkt** zu stellen. Von nährstoffreicher Ernährung bis hin
zu Medical Wellness: Hier erwartet dich das komplette Spektrum an Health-Support.
Ein zentraler Fokus der Rosenalp liegt auf der **Original Oberstaufener Schrothkur**,
einer bewährten Fasten- und Detox-Methode, die deinen Körper entgiftet und regeneriert.
Alternativ kannst du auch Heilfasten oder Basenfasten nach der Wacker-Methode® ausprobieren.
Beim Heilfasten wird der Körper durch den Verzicht auf feste Nahrung gereinigt und
regeneriert, während das Basenfasten eine sanfte Entsäuerung durch den Genuss von
basischen Lebensmitteln fördert. Ergänzt wird dieses Angebot durch moderne medizinische
Therapien, die deine Vitalität nachhaltig steigern.

Das **hauseigene Medical Center Dres. Fink wird von Dr. med. Benedikt Fink und Dr.
Aliia Fink** geleitet – einem jungen Ärztepaar, das ganzheitliche Medizin und Prävention
neu denkt. Hier dreht sich alles um dein langfristiges Wohlbefinden, mit präventiven
Check-ups, Infusionstherapien und individuell abgestimmten Gesundheitsprogrammen.
Von Physiotherapie über Osteopathie bis hin zu orthopädischen Behandlungen – hier
findest du alles, was deinen Körper wieder in Balance bringt.

Und wenn du deiner Haut ein Upgrade gönnen möchtest: Die Rosenalp bietet modernste
Anti-Aging-Methoden und nicht-invasive ästhetische Behandlungen, die für eine rundum
erneuerte Frische und einen strahlenden Teint sorgen – ganz ohne OP.

**Sieben Tage, die dein Leben verändern können? Ein Aufenthalt von mindestens einer
Woche ist ideal, um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen. Statt eines Standardprogramms
erwartet dich hier eine massgeschneiderte Betreuung, die sich an deinen individuellen
Bedürfnissen orientiert. Und das Beste: Je nach Tarif übernimmt sogar deine Krankenkasse
einen Teil oder die gesamten Kosten.**

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Das hauseigene Medical Center Dres. Fink wird von Dr. med. Benedikt Fink und Dr.
Aliia Fink geleitet – ein junges Ärztepaar, das grossen Wert auf ganzheitliche Gesundheit
und Prävention legt.

## Moderne Treatments für Langlebigkeit, die wirken

In einer Welt, in der Gesundheit und Wohlbefinden immer wichtiger werden, rücken
moderne Longevity-Treatments ins Rampenlicht. Diese innovativen Ansätze vereinen
wissenschaftliche Erkenntnisse mit Hightech-Methoden – für mehr Energie, bessere
Zellregeneration und ein langfristig vitales Leben.

Als ich zum ersten Mal von der Ozon-Eigenbluttherapie hörte, war meine Neugier sofort
geweckt. Die Idee, den Körper von innen heraus zu stärken und das Wohlbefinden spürbar
zu steigern, klingt doch fast zu gut, um wahr zu sein. Doch genau das macht diese
Methode so faszinierend. Der Ablauf ist ganz einfach: Eine kleine Menge Blut wird
entnommen, mit einem Ozon-Sauerstoff-Gemisch angereichert und anschliessend wieder
zurückgeführt. Der Prozess ist unkompliziert und nahezu schmerzfrei – aber die Wirkung?
Die ist es, die wirklich beeindruckt.

Diese Therapie stimuliert das Immunsystem und hilft dem Körper, sich selbst zu regenerieren.
Besonders in stressigen Zeiten oder nach Erkrankungen kann das eine wahre Wohltat
sein. Ich zum Beispiel bemerkte schon nach der ersten Anwendung, wie ich mich energiegeladener
fühlte – fast so, als ob mein Körper eine neue Batterie eingebaut bekommen hätte.

Ein weiterer Effekt der Therapie ist die verbesserte Sauerstoffversorgung, wie Frau
Dr. Fink erklärt. Das Ozon hilft dem Gewebe, Sauerstoff effektiver aufzunehmen, 
was sich direkt auf die Energie und Vitalität auswirkt. 

Bevor du mit einer Therapie beginnst, findet immer eine ausführliche Anamnese und
Beratung statt, um sicherzustellen, dass sie genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt
ist. Das ist hier selbstverständlich: Dein persönliches Ziel für den Aufenthalt 
steht im Mittelpunkt, denn was für dich passend ist, muss nicht zwangsläufig für
jemand anderen stimmig sein. 

## Gesunde Verwöhnküche: Von Kuren bis hin zur Leichtküche

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Jeden Tag wartet ein persönlicher Menüvorschlag auf dich, der perfekt zu deiner 
gewählten Ernährungsform passt. Ich zum Beispiel habe mich für die basische Ernährung
entschieden.

## Gesunde Gourmetküche: Detox trifft Genuss in Oberstaufen

In der Rosenalp Gesundheit & Spa Oberstaufen hast du wirklich die Qual der Wahl,
wenn es um gesunde Ernährung geht. Du wirst dabei auch noch mit unglaublich leckerer
Gourmetküche verwöhnt. Hier trifft Detox auf Genuss, und du entscheidest, welchen
Weg du einschlägst. Damit dein Fasten-Vorhaben nicht zur Willensprobe wird, gibt
es zwei unterschiedliche Speisekarten und separate Essbereiche. Gäste, die sich 
strikt an die Schrothkur halten, geniessen ihre Mahlzeiten in einem eigenen Raum–
fernab aller kulinarischen Verlockungen. Und ja, das kann manchmal eine echte Herausforderung
sein, vor allem, wenn nebenan verführerische Kreationen aufgetischt werden.

Aber keine Sorge: Egal, ob du dich für Gourmet-Genuss oder Detox-Disziplin entscheidest–
in der Rosenalp wird Essen zur Erfahrung, die Körper und Geist guttut.

Ob du dich für die Original Oberstaufener Schrothkur entscheidest, die deinen Stoffwechsel
auf Hochtouren bringt, oder deinem Körper mit dem Heilfasten eine wohlverdiente 
Pause gönnst – beide Optionen sind perfekt für eine umfassende Regeneration.

Falls du eher zur Genuss-Fraktion gehörst, dann ist das Basenfasten nach der Wacker-
Methode® genau dein Ding. Hier geht’s nicht um Verzicht, sondern um eine smarte,
basische Ernährung, die dich leicht und energiegeladen fühlen lässt.

Und wenn du es lieber etwas entspannter angehen möchtest? Dann probiere die Leichtküche
der Rosenalp: leicht, lecker und absolut vielseitig. Ob vegetarisch oder vegan, 
du geniesst sie ganz entspannt im Rahmen der Halb- oder Vollpension. Kurz gesagt:
Tu deinem Körper etwas Gutes, ohne dabei auf Geschmack und Genuss zu verzichten!

Übrigens: Deine Begleitung muss sich nicht an deine Ernährungsweise halten. Jeder
Gast kann frei zwischen leichter Kost und basischer Küche wählen – es sei denn, 
er möchte sich ebenfalls der diätischen Küche anschliessen.

Die köstliche Kokos-Curry-Cremesuppe mag vielleicht nicht unbedingt ein Instagram-
Star sein, aber dafür sind die sättigenden Kartoffel-Sushi umso fotogener! Sie sehen
nicht nur spektakulär aus, sondern überraschen mit einer feinen Sesam-Note und einer
Prise Pfeffer – exotisch, aber dennoch wunderbar vertraut. Eins ist sicher: Solch
ein Sushi hast du garantiert noch nie probiert! 

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Diese köstlichen Kartoffel-Sushi sind garantiert eine Premiere für deinen Gaumen–
sowas hast du bestimmt noch nie probiert!

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Nicht nur lecker und gesund – die Gerichte in der Rosenalp sind wahre Kunstwerke
auf dem Teller.

## Wellness & Spa in der Rosenalp: 2.000 m² für deine Erholung

Hier dreht sich alles um dich. Auf 2’000 m² bietet das Adults-only Spa der Rosenalp
alles, was du brauchst, um deine Seele aufatmen zu lassen. Das Spa öffnet sich harmonisch
zum Himmel und zum Garten, als würde es die Natur direkt in dein Wohlfühlerlebnis
einladen. Alles ist darauf ausgelegt, dass du einfach loslassen kannst – Stress?
Gibt’s hier nicht.

Die vier Elemente entfalten hier ihre volle Kraft: kristallklares Allgäuer Quellwasser,
heilklimatische Luft, ein Wellnessgarten mit traumhaftem Bergblick und die wohltuende
Wärme der verschiedenen Saunen.

##### Lieblingsplatz gesucht? Hier wirst du fündig!

Stell dir vor: Nach einer entspannenden Hot-Stone-Massage lässt du dich auf einer
der hängenden Liegen im Ruheraum nieder. Dein Blick schweift durch die riesigen 
Fenster hinaus in die Weite der Allgäuer Wiesen, während die majestätischen Berge
am Horizont den perfekten Hintergrund bilden. Es gibt so viele wunderbare Lieblingsplätze,
um die Zeit mit dir selbst zu geniessen. Vielleicht findest du deinen Moment auf
einer Sprudelliege im Pool, wo das warme Wasser seine wohltuende Wirkung entfaltet.
Oder du gönnst dir auf der Sonnenterrasse mit einem Drink eine Pause zum Durchatmen.

Die Finnische Sauna mit Blick in den Garten? Absolut empfehlenswert. Und wenn du
es besonders kuschelig magst, probier die Hollywood-Liegen, Himmelbetten oder Wasserbetten
aus – hier findest du garantiert deinen ganz persönlichen Wohlfühlort.

 [  Zur Rosenalp | Hier klicken  ](https://www.rosenalp.de/de/rosenalp/)

#### Impressionen: Das ist das Rosenalp-Wellnessgefühl.

###### Bei Nineteen steht unser USP im Mittelpunkt: eigene Bilder, eigene Eindrücke. Wir präsentieren dir Hotels, Restaurants, Erlebnisse und Golfplätze genauso, wie wir sie selbst erleben – ungeschönt, authentisch und nahbar. Was du bei uns siehst, ist keine inszenierte Hochglanzwelt, sondern genau das, was dich als Gast tatsächlich erwartet.

###### Alle Bilder wurden vom Nineteen-Team selbst fotografiert und unterliegen unserem Urheberrecht. Sie sind Ausdruck unserer echten Erfahrungen und garantieren dir einen ehrlichen, unverfälschten Eindruck – genau so, wie es sein sollte.

## Schrothkur in Oberstaufen – Detox mit Tradition

Seit 1947 wird in Oberstaufen nicht nur gekurt – hier wird der Körper regelrecht
neu gestartet. Und das mit einem Naturheilverfahren, das sich seit über 200 Jahren
bewährt hat: der Schrothkur. Entwickelt vom cleveren Johann Schroth, ist sie Detox
mit einer Extraportion Tradition – aber alles andere als altmodisch. Ziel? Entgiftung,
Regeneration und ein echter Neustart für deinen Körper.

Oberstaufen ist dabei nicht nur irgendein Kurort – seit über 30 Jahren ist es das
weltweit einzige offiziell anerkannte Schroth-Heilbad. Hier trifft jahrhundertealte
Erfahrung auf moderne medizinische Betreuung – mit beeindruckenden Ergebnissen.

Mit einer Prise Selbstdisziplin und den vier Säulen der Schrothkur wird aus deinem
Körper ein echter Regenerationsprofi. Die Grundlage bildet die Ernährung: eine Diät,
die nicht nur leicht, sondern auch gezielt entlastend ist – das freut den Stoffwechsel.
Der Wechsel im Trinkrhythmus sorgt dafür, dass der Körper in Schwung kommt und Schadstoffe
ausspült. Ergänzt wird das Ganze durch spezielle Packungen und Detox-Anwendungen,
die noch mal eine Schippe drauflegen. Und weil auch der Geist nicht zu kurz kommen
darf, bringen gezielte Bewegung und Ruhephasen das Konzept ins Gleichgewicht.

Die Schrothkur ist ein wahres Multitalent: Sie hilft bei Stoffwechselstörungen wie
Diabetes Typ 2 oder Übergewicht und zeigt auch bei Herz- und Gefässerkrankungen 
wie Bluthochdruck oder Arteriosklerose Wirkung. Chronische Entzündungen, Nikotin-
oder Medikamentenvergiftungen, Gelenkbeschwerden wie Arthrose – die Liste der positiven
Effekte ist lang. Sogar Magen-Darm-Probleme wie Reizdarm, Hauterkrankungen und hormonelle
Störungen wie Migräne oder Wechseljahresbeschwerden lassen sich mit der Kur angehen.

Die vier Säulen – Ernährung, Trinkrhythmus, Packungen und Bewegung – sind wie ein
perfekt abgestimmtes Team. Sie arbeiten Hand in Hand, um deinen Körper rundum zu
stärken, das Wohlbefinden zu steigern und die Lebensqualität auf ein neues Level
zu heben. Oberstaufen zeigt, dass Tradition und Innovation gemeinsam etwas Grossartiges
schaffen können – und dein Körper wird es dir danken.

 [  Freies Greenfee | Hier klicken  ](https://www.rosenalp.de/de/bewegung-und-mentale-balance/golf/?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA3ZC6BhBaEiwAeqfvykYyXuCVOJO1mHD3o5pkAakB6rwjjn3uTxv7PSCc1Ki-BUKaw8U8thoC638QAvD_BwE)

## Golf in Oberstaufen – Golfplätze nur einen Drive entfernt

Golfen in Oberstaufen bedeutet Spielgenuss inmitten der atemberaubenden Allgäuer
Bergwelt. Ob Anfänger oder Single-Handicapper – rund um den bekannten Kur- und Ferienort
erwarten dich abwechslungsreiche Golfplätze, die nur einen kurzen Drive voneinander
entfernt liegen. Perfekt für eine Golfreise mit täglich neuen Herausforderungen.

##### Golfclub Oberstaufen-Steibis – Panorama pur

Eingebettet in eine idyllische Hügellandschaft auf 800 m Höhe bietet der Golfclub
Oberstaufen-Steibis ein 18-Loch-Layout mit atemberaubendem Alpenpanorama. Breite
Fairways, trickreiche Doglegs und perfekt gepflegte Grüns machen jede Runde zu einem
Erlebnis.

##### Golfpark Bregenzerwald – Naturgolf zwischen Bergen und Wäldern

Nur wenige Autominuten entfernt liegt der Golfpark Bregenzerwald in Riefensberg.
Dieser Platz verbindet harmonisch die Schönheit der Natur mit sportlicher Herausforderung.
Der 18-Loch-Platz gilt als Geheimtipp für alle, die Ruhe, Genuss und Golf kombinieren
möchten.

##### Golfzentrum Oberstaufen – 9-Loch mitten im Ort

Ideal für eine schnelle Runde zwischendurch ist das Golfzentrum Oberstaufen. Der
zentrale 9-Loch-Kurs liegt direkt im Ort und ist besonders beliebt für After-Work-
Runden oder Einsteiger, die Golf in entspannter Atmosphäre erleben wollen.

##### Weitere Golfplätze in der Region

Im Umkreis von nur 40 Kilometern findest du weitere Top-Adressen für Golfer:

 • Golfclub Waldegg-Wiggensbach mit seinem berühmten Panoramaloch auf 1.011 m Höhe.

 • Golfclub Lindau-Bad Schachen, direkt am Bodensee gelegen.

 • Golfclub Scheidegg, ein naturnaher 18-Loch-Platz mit viel Charme.

##### Gratis Greenfee mit der Oberstaufen PLUS Card

Ein Highlight für Golfer: Mit der Oberstaufen PLUS Card spielst du auf gleich fünf
Golfplätzen rund um Oberstaufen völlig greenfee-frei. Als Gast eines Partnerhotels
wie zum Beispiel der Rosenalp Gesundheit & Spa Oberstaufen erhältst du die Karte
automatisch.

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###  󠀁[ Oberstaufen PLUS GOLF: Kostenlos Golfen bei einer Übernachtung in Oberstaufen ](https://nineteengolf.guide/news/oberstaufen-plus-golf-card/)󠁿

  5. Oktober 2024   Keine Kommentare

Mit Oberstaufen PLUS GOLF kannst du dich fühlen wie ein VIP – auf fünf top Golfplätzen
der Region spielst du völlig Greenfee-frei.  Zum Golf-Mix gehören

 [ Weiterlesen » ](https://nineteengolf.guide/news/oberstaufen-plus-golf-card/)

![](https://nineteengolf.guide/wp-content/uploads/Gross-OberstaufenSteibisGolf_by19Golf10-
400x300.jpeg)

###  󠀁[ Allgäuer Panorama: Golfen im Golfclub Oberstaufen Steibis ](https://nineteengolf.guide/news/golfclub-oberstaufen-steibis-allgaeu/)󠁿

  26. August 2024   Keine Kommentare

Was macht einen Golfplatz wirklich schön? Es sind nicht nur die perfekt gepflegten
Fairways, die sich wie grüne Teppiche durch die Landschaft ziehen, oder die

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